bosBomen

Welkom bij

Adem en Leef


Je adem, de poort naar jeZelf

Ademwerk en Ademcoaching Amsterdam & Abcoude e.o.

Adem en Leef faciliteert individuele sessies, groepsessies, dagworkshops,

in retraites en op locatie naar keuze.

 

Adem je vrij!

Zoals je ademt, zo leef je

Wil jij ook meer uit je leven halen? De beste versie worden van jezelf?

De adem is de poort naar jeZelf.

De adem laat zien hoe jij in het leven staat. Het spiegelt je gedrag, je wijze van expressie en wat er in het onderbewuste leeft. De kracht van ademen is een werkelijk prachtige manier om in contact met je lijf te komen en daarmee met de diepste kern van jezelf. Door een open, verbonden en bewuste ademhaling middels de Transformational Breath® methodiek kom je in een hoger niveau van bewustzijn en nodigt het daarmee vastgezette emoties, patronen en overtuigingen uit om te integreren, accepteren en transformeren. Zo verander je jouw relatie met jouw levensenergie en maak je de weg vrij om steeds meer verbinding te ervaren met wie je werkelijk bent en wat je werkelijk wilt.

 

Individuele sessie

Een individuele sessie is volledige tijd en aandacht voor jou. Om nog dieper in de adem te komen.
Eén ademsessie kan al heel veel opleveren, maar wil je ervaren wat het transformeren van je adem en daarmee je leven voor je kan betekenen raad ik je aan om een traject van minstens vijf ademsessies binnen drie á vier maanden te gaan doen.

IMG_9778.JPG

Groepsessie

In verbinding met een groep versterkt jouw persoonlijk proces. Bijzonder en mooi om herkenning en draagkracht te voelen. In een veilige, open en eerlijke ruimte waarin alles mag zijn.

Er wordt geademd in een groep tussen de 4 en 12 deelnemers. Per 4 deelnemers is er 1 ademcoach aanwezig. Hierdoor blijft de kwaliteit en voldoende persoonlijke aandacht tijdens de krachtige en effectieve sessies gegarandeerd.

De groepsessie bestaat uit een toelichting over Transformational Breath®,  een korte meditatie, een afstemming op jou en de ander, een volledige ademsessie, en een afsluiting met elkaar. Ze zijn los te volgen, of elke keer, net waar je behoefte aan hebt.

Groepsessies vinden oa wekelijks plaats in Amsterdam en Abcoude.

Op aanvraag organiseer ik ook groepsessies op de werkplek, prive of op een locatie naar keuze. Neem contact op over de mogelijkheden.

images-5.jpeg

Dagworkshop

Een hele dag even helemaal voor jou. Gun jezelf de kans om helemaal de ruimte en tijd te nemen om tot jezelf te komen.

Een dagworkshop biedt één volledige ademsessie met een verrijkt programma van speelse extra elementen met beweging, lichaamswerk en meditatie om nog dieper tot inzicht en in verbinding te komen met jezelf.

Met ondersteuning van een liefdevol team creëren we samen een veld waarin jij je helemaal welkom mag voelen met alles wie jij bent. En in verbinding met een groep is dit proces nog sterker. Hoe mooi is dat om elkaar te ontmoeten vanuit dat 'echt zijn'!

Wil je op de hoogte blijven van deze activiteiten, of meer informatie ontvangen?

IMG_0767.JPG

Everything is unfolding PERFECTLY

And as you RELAX and find EASE

In your attitude of TRUST

KNOWING that WELL-BEING

Is your BIRTH-RIGHT

AMAZING things will happen

Things the likes of which

You have not seen before...

  • ABRAHAM

 

Over mij

Mijn naam is Deepa de Brey, initiator van Adem en Leef, ademcoach en trainer.

Al sinds jonge leeftijd voelde ik mij gedreven om de essentie van het leven te willen doorgronden. Veelal met veel avontuur en spanning door vele verschillende werelden en culturen en heb daarin ook de zelfkant en de kwetsbaarheid van het leven ontmoet.

Mijn leven kreeg een wending op mijn reis door India in 2004, waar ik voor het eerst echt wakker werd, en ervaarde hoeveel vreugde en liefde het leven zelf is. Sinsdien heb ik veel ervaring en training ontwikkeld in Primal Rebirth werk, innerlijk kind werk, sjamanisme, yoga, lichaamswerk, rebirthing, Reichiaans lichaamswerk en Transformational Breath®.

Daarin heeft de adem mij altijd het meest aangetrokken. Ik hou van de adem. De adem is in alle eenvoud de meest directe vorm waarmee je je in verbinding stelt met het veld van oneindige overvloed waar wij allemaal deel van uitmaken. Het is mijn passie deze schoonheid van het leven wakker te maken in mijzelf en in de wereld en daarmee bij te dragen aan een mooiere en duurzame wereld.

 
 

Over Transformational Breath®

Transformational Breath® is gebaseerd op de aanname dat je ademhalingspatroon het resultaat is van je onbewuste emoties, angsten, verlangens en belemmeringen. 90% van de mensheid gebruikt maar 30% van zijn ademcapaciteit. Hierdoor krijgen de meeste mensen veel te weinig zuurstof binnen en dit kan vermoeidheid, ziektes en stress veroorzaken. Door dit ademhalingspatroon bewust te vervangen door een volledige ademhaling, ben je in staat jezelf te bevrijden en de blokkades op te ruimen. De volledige ademhaling zorgt voor meer zuurstof op celniveau en daarmee voor fysieke en emotionele vitalisering die leidt tot een hoger niveau van bewustzijn.


Transformational Breath® werkt op 3 niveaus:

niveau 1 lichamelijk

Op het eerste niveau doorbreek je de beperkte ademhalingspatronen en leer je om meer effectiever en gemakkelijker te ademen. Daardoor krijg je meer energie en versterk je het zelfhelend vermogen van je lichaam. Oosterse mensen weten al eeuwen dat de ademhaling het primaire middel is om de levenskracht van het lichaam te vergroten.

niveau 2 mentaal-emotioneel

Op het tweede niveau schoon je het onderbewuste op zover het de vrije ademhaling in de weg zit. Het gaat dan om oude, niet uitgedrukte emoties, negatieve overtuigingen, oude herinneringen uit

het verleden, die allemaal opgeslagen zijn op een onbewust celniveau. Het opschonen van het onderbewuste zorgt dat oorzaken van disfunctioneren worden behandeld en geheeld. Controle van de ademhaling is onze dagelijks manier om emoties te vermijden en te onderdrukken. Deze verdrongen emoties zijn daarmee natuurlijk niet verdwenen, maar opgeslagen in het onderbewuste. Wanneer je vast zit in dat ademhalingspatroon, houd je ook de negativiteit vast. Je leert dieper te ontspannen en volledig uit te ademen. Gedachten en gevoelens helen en transformeren naar het niveau van rust, vrede en liefde. Je ervaart blijvend meer gevoelens van helderheid en lichtheid.

niveau 3 spiritueel

Op het derde niveau kom je in aanraking met je ware kern. Je komt steeds dichter bij wie je werkelijk bent. Dit niveau van Transformational Breath® maakt het mogelijk je bewust te verbinden met je hogere zelf. Het komt voor dat mensen die zich op dit niveau bevinden mystieke ervaringen hebben of visioenen. Ze worden zich bewust van andere dimensies en werkelijkheden. Velen komen in een diep meditatieve staat en ontvangen begeleiding en inzichten voor hun verdere leven.

 

Agenda

bewustzijn-school-zaal.jpg
Logo-YogaInAbcoude-Website2.png

Groepsessies Amsterdam
Maandag 18.30 - 20.30

Lokatie:
De Bewustzijn School
Keizersgracht 467
1017 DK Amsterdam

Groepsessies Abcoude
Zondag 15.00 - 17.00

Lokatie:
Yoga In Abcoude
Hollandse Kade 3
1391 JD Abcoude

 

Tarieven

Individuele ademsessie

€ 85,00 incl btw

Eerste individuele ademsessie is incl intake en uitleg

€ 100,00 incl btw

Kosten als deelnemer in een groepsessie zijn

€ 50,00 incl btw.

Gedeelde ademsessie met 2 personen

€ 65,00 p.p. incl btw

Gedeelde ademsessie met 3 of 4 personen

€ 50,00 p.p. incl btw

De duur van zowel een individuele sessie,

als een groepsessie is 2 uur.

Een intake duurt 2 1/2 uur.

Ben je verhinderd, laat me dit dan minimaal 24 uur van tevoren weten. Daarna worden de kosten van de sessie bij je in rekening gebracht.

Wil je op de mailinglijst om op de hoogte gehouden te worden van de activiteiten?

IMG_2938.JPG
 

Neem contact op

Praktijklokatie individuele sessies:

Abcoude, of op locatie naar keuze (bv bij jou thuis).


Groepsessies en dagworkshops:

Abcoude en Amsterdam, of op locatie naar keuze.

Op aanvraag organiseer ik ook groepsessies binnen jouw trainingsprogramma, retraite, workshop, festival, op de werkplek of prive op een locatie naar keuze.

Neem contact op over de mogelijkheden.

KvK 72186208

06 47 02 88 45

45eb1a65b5c1264fe3540344242ed93c.jpg
 

©2018 by Adem en Leef. Proudly created with Wix.com